適時補充益生菌 對寶寶的五大好處
 

益生菌是一種對人體有益的細菌,它可以促進體內菌群平衡,從而讓身體更健康。父母應該適當地給寶寶補充益生菌,以增強寶寶身體的抵 抗力,特別是有下面這些情況的寶寶更應該補充益生菌。

1、服用抗生素時需要補充。抗生素不能識別有害菌和有益菌,所以它殺死“敵人”的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益 生菌,都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

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辛苦工作一整天,下班後,你最喜歡用大餐來犒賞自己嗎?小心這是影響健康的不良飲食習慣。現代人工作壓力大、作息不正常,又經常食用燒烤、紅肉等食物。長時間下來,易造成腸胃負擔,使腸胃功能出現異常,使大腸癌前兆的瘜肉發生機率提高。

現代人現代人三餐外食機會高,長時間飲食不正常的情況下,易使腸胃功能出現異常,成為大腸癌的高風險群。
瘜肉好發年輕化 30歲以上拉警報

為了解現代人腸胃道健康的狀況,台灣癌症基金會舉辦一項「追捕瘜肉小子」活動調查,調查結果發現,30歲以上的民眾進行瘜肉篩檢後,有高達5成發現瘜肉。而40到49歲之民眾,更有6成以上發現有瘜肉。透過此調查數據,可以看出台灣民眾的瘜肉發生率有逐漸年輕化的趨勢,國人的腸胃道健康普遍亮紅燈。

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 日常生活中,很多孩子會喊自己肚子疼,究竟哪些原因會造成孩子腹痛?孩子經常腹痛,家長應該怎麼辦?

腸系膜淋巴結炎

  腸系膜淋巴結炎又名咽喉病毒伴腸系膜及腹膜後淋巴結炎。是與感冒相關的一種腹痛,往往表現為臍周陣發性疼痛,但壓痛點不固定。腸系膜淋巴結炎大多數可以自然康復,但是反復發作卻是它的一大特點。腸系膜淋巴結炎是跟病毒感染相關的,如果確診本病,在急性發作期還是要考慮抗炎和支持治療。

  腸痙攣

  這是孩子反复腹痛的主要原因之一,往往跟受涼或飲食不當(攝入較多生冷、油膩、高熱量的食物)有關,引起腸壁肌肉痙攣,一般疼痛呈陣發性,喜揉按,喝熱水或局部熱敷可以緩解。

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益生菌種類

 1、腹瀉

  不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉,還是非感染性腹瀉,都會引起腸道菌群失調,補充益生菌可以恢復腸道菌群平衡。對於乳糖不耐受引發的腹瀉,可以同時補充益生菌和乳糖酶。

 2、便秘

  寶寶便秘時大便乾燥,排便困難,補充益生菌可以增加腸蠕動,對便秘能起到一定的緩解作用,對於長期便秘的寶寶,益生菌配合乳果糖服用,可以對大便有明顯改善。

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暑假要到了,很多家長們都規劃好了假期,準備一家老小來個團聚親子遊。專家提醒,假期出遊,除了要預先做遊玩路線規劃,同等重要的是事先做好一份“健康攻略”,重點在於旅途中的疾病預防。

夏季親子出遊健康防病攻略

  專家建議,帶2歲以上孩子應以一兩天短途出行為宜;3歲以上,方可嘗試出省遊,且不宜極端氣候地區,以保護兒童體溫調節能力。探險一類的線路建議不要帶年幼孩子去,旅途應以吃好、休息好為原則。

 1、防腹瀉:備好口服補液鹽

  腹瀉被醫生稱為旅遊時最常見的胃腸健康問題,約30%的旅遊者會/曾發生腹瀉。究其原因,旅行疲勞、精神緊張,飲食不當、氣候變化等導致機體抗病能力下降,人體容易受到某些腸道病菌感染。要表現為腹瀉、水樣便,可伴有腹痛、噁心、嘔吐等,嚴重者可出現脫水症狀。

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